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        兒童口腔衛生習慣應注意什么

        兒童口腔衛生習慣應注意什么
        1、營養和飲食習慣
               健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎,兒童應注意平衡膳食,不挑食,鼓勵孩子多吃纖維性食物,特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物。這樣,不僅有利于發揮牙齒的自潔作用、不易患齲病,同時,有利于口腔頜面的生長發育。

        2、家長幫助并監督孩子刷牙
              家庭保健對兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。兒童年紀小,注意力集中的時間短,父母應教會和幫助兒童刷牙??蛇x用軟毛小頭的尼龍牙刷,易于清潔牙和按摩牙齦。2 歲以后的兒童趨向于要自己刷牙,但這時兒童手的靈活性較差,需要父母時常幫助和指導。從 3-4 歲開始,兒童動手能力和四肢協調性明顯增強,家長和幼兒園老師可以教兒童自己用簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復畫圈5次以上,前牙舌側需將牙刷豎放,牙齒的各個面均須刷到。家長應每日幫孩子刷牙一次,直到上小學,這樣才能保證刷牙的效果。
        3、學齡前兒童每 6 個月接受一次口腔健康檢查
              3-6 歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發生變化,出現牙間隙,為換牙做準備,因此易造成食物嵌塞,引發鄰面齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每 6 個月接受一次口腔健康檢查。醫生將提供有針對性的專業口腔健康指導,從而增強家長和孩子的口腔健康意識。


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