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        牙齒矯正過程中應該避免的食物

        牙齒矯正過程中應該避免的食物
        1、過硬的食物,如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等,同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣,這些都會導致矯正器松脫、變形,影響牙齒矯正。

        2、過粘的食物,如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品,口香糖則應咀嚼無糖成分的。因為這些會將矯正器及矯正線黏起而造成移位。
        3、過大的食物,對于整個蘋果和胡蘿卜等大塊食物,等應切成小塊后再進食。
        4、過甜的食物,如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免,可以選擇水果、蔬菜等替代。假如實在忍不住吃了,也一定要及時正確刷牙及使用牙線。此外,對于口香糖也要盡量避免,這是由于口香糖粘性很強,不僅容易附著在牙齒上,更容易附著在矯正器上,造成不易清理牙齒和矯正器。


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