牙齒矯正過程中應該避免的食物
1、過硬的食物，如堅果、硬糖果、爆米花、硬餅干、硬糖果、貝殼蝦殼等，同時也要注意避免咬筆和咬指甲等不良習慣，這些都會導致矯正器松脫、變形，影響牙齒矯正。

2、過粘的食物，如牛奶糖、麥芽糖和餅干類的食品，口香糖則應咀嚼無糖成分的。因為這些會將矯正器及矯正線黏起而造成移位。
3、過大的食物，對于整個蘋果和胡蘿卜等大塊食物，等應切成小塊后再進食。
4、過甜的食物，如糖果、餅干、可樂、果汁等可能會引起齲齒的高糖分食物要盡量避免，可以選擇水果、蔬菜等替代。假如實在忍不住吃了，也一定要及時正確刷牙及使用牙線。此外，對于口香糖也要盡量避免，這是由于口香糖粘性很強，不僅容易附著在牙齒上，更容易附著在矯正器上，造成不易清理牙齒和矯正器。