天津口腔門診刷牙正確方法有什么
      以改良Bass刷牙法為例。

      改良Bass刷牙法（水平顫動拂刷法）是一種有效清除齦溝內和牙面菌斑的刷牙方法。水平顫動主要是去除牙頸部及齦溝內的菌斑，拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。

      具體操作要領為：
      1.將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約成45度角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置于牙齦上。
      2.從后牙頰側以2-3顆牙為一組開始，用短距離水平顫動的動作數次刷牙，然后將牙刷向牙冠方向轉動，拂刷頰面。刷完一個部位后，將牙刷移至下一組2-3顆牙的位置重新放置，注意與前一個部位保持有重疊的區域，繼續刷下一個部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。
      3.用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。
      4.刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下拂刷。刷下前牙舌面時，自下而上拂刷。
      5.刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷。
 注意事項：
      1. 刷牙時間：普通人群建議每次刷牙時間至少2分鐘。
      2.刷牙次數：每天至少要早晚各刷牙1次，晚上睡前刷牙更重要。
      3.每個牙面都要刷到，不能遺漏。