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        天津口腔醫院教您如何保護牙齒

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        1.刷牙可以預防齲齒和牙周病
        牙菌斑是口腔中對牙齒健康危害很大的不潔物,是導致齲齒和牙周病的主要原因。它們是唾液中的糖蛋白和細菌、食物殘渣構成的吸附在牙齒上的細菌斑塊,需要用點力才能將其刷掉。所以,刷牙主要的是清除口腔中的牙菌斑,以預防齲齒和牙周病等口腔疾病。
        2.刷牙可以增強牙齦組織的抗病能力
        刷牙的時候,并不是只刷牙齒部分,牙齦組織也會受到一定的按摩和刺激,有利于促進牙齦組織的血液循環,增強牙齦組織的抗病能力。
        3.預防口臭,清新口氣
        牙刷要不要先蘸水?
        濕的牙刷加上牙膏,很容易起泡沫,嘴巴里滿是泡沫會給人一種牙齒已經刷干凈的錯覺,使刷牙時間不足。刷牙并不是靠泡沫來清潔牙齒,牙刷不需要蘸水,擠上牙膏慢慢刷,有一些細微的泡沫就夠了,至少刷夠兩分鐘,才能使牙膏中的清潔成分充分發揮作用。
        4個護牙小常識
        1.飯后不要立即刷牙,吃完飯用水漱漱口,每天早晚刷牙,且要刷2—3分鐘。
        2.牙膏不是越貴越好,選擇自己合適的就好。小孩子應用兒童牙膏。
        3.牙刷盡量選擇毛軟且細的。
        4.牙齒有問題要及時看醫生,每年做一次口腔檢查。


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